禁煙するときめたら、さぁ始めよう！

半信半疑で読み始めましたが、15年間、毎日20本吸い続けたタバコをきっぱりやめられました。
もう少し前に、この本に出逢っていたらよかったなぁ、と思います。
「喫煙者がタバコをやめるのはとても難しい」というのが思い込みに過ぎないことを教えてくれました。
タバコが値上がりする前に読みましょう！笑

タバコをやめようが、続けようが、人は死ぬ。
昨今の嫌煙ブームだが裏には何かあるような気がしてならない。
そもそもこの手のブームを支えてるもの、深淵にある動機、根源的な
ものはなにか。一部の嫌煙を扇動してるものたちの激しい増悪感情を感じた。メディアを通じて、集合的な無意識、嫌煙家たちの欲望を満たす本。

一日あれば充分読めてしまう　100ページほどの薄さでありながら、その内容は解りやすく　読んだ人は目から鱗の　気付きの連鎖！。

こんなに簡単にタバコが辞められていいの？
20年余り前に　禁煙パイポを半年も口にくわえて　やっと辞めた私なのに・・・。

たったこの値段で　一生タバコを買わなくて済むならこんなに安いものはない、しかも我慢の辛い禁煙ではなく　理解して納得の楽しい禁煙なんて うらやまし過ぎます、大切なあの人の為に　非喫煙者にも読んで欲しい一冊。

どうせ一度は死ぬ人生だからこそ　先祖から受け継いだ命を少しでも有意義な物とする為、家族など自分を取り巻く人達にも思いを巡らせてみてはいかがでしょう。

２１年間吸い続けましたが、きっちりやめました。
知り合いが、タバコをやめて楽しくてしょうがない？なんて言っている
ので、「は?？？？」と聞くと、この本を紹介されました。
以前、医師に処方してもらったニコチンパッチでいやな、苦しい「禁煙」をさせられ、
挙句の果てに１週間で挫折、パッチの半分はゴミ箱という苦い経験があったので、半信半疑で読みましたが・・・
私は騙され続けていた、何でもっと早く教えてくれなかったんだ！と叫んでました。
結果、やめられました。「禁煙」でなく、やめられました。
だから、永久にタバコ（有害物質）はいりません。

なぜタバコをすうのか？　⇒　禁断症状の緩和

上記で、気が付いた方はこの本を読むと良いでしょう。

個人出版の時の第１版と今回購入した第２版、禁煙の講演のために読み比べてみると抜群に読みやすくなり、理解しやすくなっていました。もう少し早く買っていればよかった。例え話も分かり易くなっていました。ただ、今回、受講者に配った時の印象としては、高齢者には少しやさしくない感じでした。もっと売れてからでないと大変かもしれませんが、大きな字の版もあると仕事が楽かなと思いました。