禁煙って難しいですよね。
いままでに何度も禁煙にトライしたのに、なかなか禁煙できない。
禁煙しなくちゃいけないと思っているのに、ついついタバコに手がのびちゃう。
最近禁煙の場所が増えてきて、肩身が狭い思いをしている。
そんなあなたに禁煙本、禁煙グッズを大紹介！
さぁ、今日から、気持ちを新たに禁煙にLet's try!!
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禁煙支援ハンドブック
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人気ランキング ： 129241位 定価 ： ￥ 1,680 販売元 ：じほう 発売日 ： 2000-03 発送可能時期 ： 通常24時間以内に発送 価格 ： ￥ 1,680
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禁煙したい人、させたい人に |
高橋先生の本には読者に対する優しさがあります。「禁煙は時期が来れば成るのであって、禁煙させようと思わないでください」、序章に書かれている言葉です。私も高橋先生のこの言葉に何度も助けられました。
この本は禁煙指導をするためのノウハウが医学的知識から具体的な禁煙法、禁煙に役立つTipsなどが、丁寧にしかも分かりやすく書かれています。