禁煙って難しいですよね。
いままでに何度も禁煙にトライしたのに、なかなか禁煙できない。
禁煙しなくちゃいけないと思っているのに、ついついタバコに手がのびちゃう。
最近禁煙の場所が増えてきて、肩身が狭い思いをしている。
そんなあなたに禁煙本、禁煙グッズを大紹介!
さぁ、今日から、気持ちを新たに禁煙にLet's try!!
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「男性自身」シリーズ全巻を持っている人間には、重複の極みであるし、著者自身の選択でないので「アンソロジー」として妥当かは疑問であるが、題名で買ってしまった。 日に3箱を吸っていたヘビースモーカーの私は、9年前に禁煙車だらけのJRに増税分をつぎ込むと聞いて、即座に禁煙した。 しかし、酒の方は、γーGTPが上がろうが、中性脂肪が多くなろうが、止めていない。 ...>>詳細を見る |
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いつか止める日の為の参考に...と購入しました。 女の人らしい喫煙者の意見が多く、共感出来ることが多かったです。 タバコを止めてすぐに肌のつやが良くなったというとこに興味津々でした!!>>詳細を見る |
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千代田区の路上喫煙禁止条例に関する区役所職員の取組みについて記載。実務担当者の苦労のお話は、やはり参考になります。 法令的な説明も「過料」の組み立て方の解説が一般向けで丁寧です。 読みやすいので、法律的なことが苦手な方にも読んでいただきたい(^^>>詳細を見る |
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まずこの本を見て驚いたことは、煙草にもいくつかの利点があることでした。 数々の本は煙草の害についてばかり書いてあるけど、この本ももちろん煙草の害についても書いてあるけど、それだけではなく煙草の利点もいくつか書いてありました。 喫煙している人も、そーでない人も読んで損はないと思います。>>詳細を見る |
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私は、禁煙チャレンジ初めてで、著者主宰の禁煙marathonに参加中です。他の著書と比較したわけではありませんが、ニコチン依存が病気であること、従ってニコチンパッチ等の薬を使うのに何の不自然さもないこと、禁煙は、記憶との戦いであることが、経験談を通してわかりやすく自然に語られています。吸いたくなったときに私は、本著を繰り返し、繰り返し読み返しました。この本を購入した人は、同時に禁煙マラソン参加をオ ...>>詳細を見る |
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